お知らせ
News山形県総合運動公園「ジュニアスポーツ傷害予防講習会『親子でケアしよう‼スポーツ傷害の理解と対処』」実施報告
総合運動公園| 日時 | 平成２７年１２月１３日（日）１０：００～１２：００ |
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| 場所 | 山形県総合運動公園 柔道場 |
| 講師 | 猪狩 翔氏（モンテディオ山形アカデミーフィジカルコーチ） |
| 参加者 | 親子10組20名 |
| 実施状況 | モンテディオ山形アカデミーフィジカルコーチの猪狩 翔氏に講師をお招きし開催しました。 ケガの予防のためには、なぜストレッチや柔軟性が必要か、体のバランスが大切か等、懇切丁寧な分かり易い説明・解説があり、講義の内容について参加者は満足された様子でした。その後実技も行いましたが、時間の関係で実技の時間が少し不足してしまいました。 次期開催を望む声もありますので、来期開催については上記反省事項を踏まえつつ前向きに検討していきたいと思います。 ご参加頂いた皆様、誠にありがとうございました。 |
| 平成２７年度 ジュニアスポーツ傷害予防講習会（１２月１３日）実施状況写真 | |
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| １ 講師挨拶→プロジェクターを利用して講義 | ２ 柔軟性のテスト |
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| ３ 足首の硬さのテスト | ４ 体のアンバランスの判定法 |
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| ５ ふくらはぎのマッサージ法 | ６ 効果的なストレッチのやり方 |
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