上手に身体をつかってロコモ予防！

ロコモって聞いたことないけど、どういったことなの？
どうすれば予防できるの？

主催：
山形県総合運動公園
指定管理者 株式会社モンテディオ山形

日時：
平成２８年１２月１６日（金）１３：００～１４：００（受付１２：３０～）

場所：
山形県総合運動公園内 大会議室

講師：
健康運動指導士　長岡　隆泰（株式会社モンテディオ山形　スタッフ）
栄養士　吉田　淳二（株式会社モンテディオ山形　スタッフ）

定員：
一般男女２０名（先着順）

参加料：
５００円
※傷害保険料・資料代含みます。

申込方法：
申込用紙に必要事項をご記入のうえ、運動公園受付にご持参または電話・郵送・FAXでお申込みください。※お申込期限は、１２月１４日（水）です。

内容：
ロコモって何だろう？メタボと違うの？どんな食事や運動をしたらいいの？など実践を交えながらわかりやすく説明いたします。日々の食事と運動から予防し、健康寿命を延ばしていきましょう！

留意事項：
運動できる服装で、タオル、水分補給用飲料をご持参ください。

◎ご案内・申込書(PDFファイル)

問合せ・申込先

山形県総合運動公園指定管理者
株式会社モンテディオ山形
〒994-0000
山形県天童市山王１番１号
TEL：023-655-5900
FAX：023-655-5907
HP http://park.montedio.co.jp/