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TOP お知らせ 2018年 10月 悠創の丘

悠創の丘「パークヨガ」実施報告

悠創の丘
場 所悠創の丘 出会いの広場
日 程受付9:30 開始10:00 終了11:00
対応者受付等:尾崎、岩田
講 師:加藤 仁美先生(モンテディオ山形スポーツ教室ヨガ講師)
実施状況今年初めて外でのヨガを企画し開催いたしました。
当日の天候が曇りだったため、開催場所についてはギリギリまで迷いましたが、雨が降らないことを祈りつつ外で開催いたしました。
皆さん自然の中でのヨガを体験したことがない方がほとんどで、山形市内を一望できる外でのヨガは、新鮮で気持ちが良かったというお声をたくさんいただくことが出来ました。もう少し天候がよければ、さらに気持ちが良かったと思います。
次回開催希望のお声も多くいただいたため、来年に向けてご希望に添えるよう開催していきたいと思います。
ご参加いただいた皆様、誠にありがとうございました。

 

 

平成30年度 悠創の丘 パークヨガ 実施状況
呼吸の練習からしていきましょうバランスはうまくとれますか?
足の付け根からしっかりと伸ばしてみましょうみなさんポーズが綺麗ですね
腕を空まで伸ばして脇も伸びていますか?チャレンジポーズにも挑戦です
足を大きく開いて前屈です。みなさんどうですか? 最後は、全身の力を緩めてリラックスです

 

 

 

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