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総合運動公園 2020年度スポーツ教室のお知らせ

総合運動公園

2020年度に山形県総合運動公園で実施するスポーツ教室を下記の通りお知らせします。
新型コロナウイルス感染症関連につきまして感染拡大防止の観点から、弊社自主事業スポーツ教室の募集開始及び開催を延期させていただいておりましたが、6月下旬から開催する運びとなりました。各教室の詳細につきましては、決まり次第順次ご案内します。

 

2020年度 山形県総合運動公園スポーツ教室 一覧

リラックスヨガ

柔軟性がないから、私には無理かな。。。と今まで諦めていた方も多いはずです。でもそんなことはありません、柔軟性がなくとも大丈夫!楽しく取り組んでいただける教室となっています。ヨガを行うことによる、肩こり解消や血流アップによる美肌効果等にも繋がりますよ。

講師:斎藤やよい
回数:1期~4期 年36回
受講料:各期5,400円(個人施設使用料含む)
対象・定員:中学生以上男女、2及び3期30名・4期25名
日時:木曜日、14:15~15:15
◎ご案内チラシ(PDFファイル)


リフレッシュ バレトン

フィットネス・バレエ・ヨガの要素をつなぎ合わせた素足で行う有酸素運動です。痩せやすい体作りを目指したい方、激しい動きはないのに体全体を使って行いますので、しっかりと汗をかける内容となっています。バランス感覚も研ぎ澄まされるので姿勢が良くなり、体幹強化にも最適です。


講師:荒木 友子
回数:1期~4期 各期10回
受講料:各期6,000円、(個人施設使用料含む)
対象・定員:中学生以上男女、2及び3期20名・4期15名
日時:火曜日、14:00~15:00
◎ご案内チラシ(PDFファイル)
※今年度は剣道場に備え付けのマットは利用できませんので、ご自身のヨガマットをお持ちください。


 

 

 

 

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