ストレッチや筋力トレーニング、脳トレなどバランスよく行っていきます。
体力に自信のない方でも安心してご参加いただけます。

日時：
３月２５日（土）１０：００～１１：００

場所：
剣道場

定員：
１５名

対象：
一般男女

持ち物：
運動のできる服装、内履き、飲み物、タオル

講師：
山形県エアロビック協会　山口馨先生

募集期間：
３月１０日（金）～３月２３日（木）夕方５時まで

申込方法：
来園及び電話にて予約。応募多数の場合は抽選とさせていただきますので、ご了承ください。

注意点：
更衣室が使用できないため、運動できる格好でお越しください。

ご予約・お問い合わせ

(株)モンテディオ山形　自主事業担当係
TEL 023-655-5900
mail:park@montedio.co.jp