スポーツ教室の3期ボクシングエクササイズにつきまして、追加で5名受入れ可能となりました。
ボクシングエクササイズ3期につきまして、10月3日（火）より先着順で5名受付可能となりましたので、受講料を添えてお申し込みお待ちしております。

ボクシングエクササイズ詳細

鏡に自分を写しだし、パンチやキックを行う事でストレス発散に！二の腕を引き締め、ヒップアップ効果も狙えます。全身を使って行いますので、ダイエットにも効果抜群！沢山汗を流したい方、運動不足が気になる方にお勧めです。男性も是非チャレンジしてみてください。
※かなりの運動量あります。

講師：遠藤裕久、阿部桂太
回数：1・4期９回、２期６回、３期10回
受講料：1・4期6,300円、2期4,200円、3期7,000円（個人施設使用料含む）
対象・定員：中学生以上男女　1～4期35名
日時：水曜日　19：30～20：15
◎ご案内チラシ（PDFファイル）