好評につき再度開催決定！！

鏡に自分を写しだし、パンチやキックを行うことでストレス発散に！
二の腕引き締め、ヒップアップ効果も狙えます。
沢山汗を流したい方、運動不足が気になる方、この機会に是非体験してみませんか。

開催日程：
10/28、11/11、18、25、12/9、16、23
全て月曜日となります。

時間：
２０時００分～２０時４５分

募集期間：
８月５日（月）～定員になり次第終了

講師：
遠藤 裕久 先生

定員：
先着３５名

対象：
中学生以上男女

場所：
剣道場

持ち物：
運動のできる服装で、飲み物、タオル、内履き持参

10月１回開催…500円
11月３回開催…1,500円
12月３回開催…1,500円
※全て受講も可、月ごとの選択も可

◎ご案内ダウンロード（PDFファイル）

問合せ先

株式会社モンテディオ山形
023-655-5900