総合運動公園「チェアヨガ体験会」の参加者募集のお知らせを掲載いたしました。

マットがなくても隙間時間に椅子に座ったまま気軽に行えるヨガ開催！
ヨガが初めての方や体の硬さに不安がある方、最近運動不足を感じている方におすすめです。椅子に座って行うやさしいストレッチが中心で、膝や腰への負担が少なく、どなたでも安心してご参加いただけます。

たくさんの方のご参加をお待ちしております。

詳細は...
チェアヨガ体験会