動きのあるストレッチを行いながら、体を温めケガ予防と、より動きやすい状態にし有酸素運動によって脂肪燃焼効果を引き出していきます。楽しく動いてリフレッシュしていきましょう！

日程：
6月26日（土）
※第3弾は7月3日（土）　詳細についてはお問合せ下さい。

時間：
１０：００～１１：２０

定員：
３０名　※定員になり次第終了　事前予約必要です
※最小開講人数は10名からとし、10名集まらなければ開催いたしません

場所：
剣道場

講師：
(株)フクシ・エンタープライズ　秋葉　裕子先生

持ち物：
内履き、ヨガマット（なければバスタオル）タオル、飲み物

対象：
中学生以上男女【受講料】８００円（当日頂戴いたします）

募集開始：
５月１６日（日）～

注意点：
マスク着用での受講となります。更衣室が使用出来ないため、運動できる格好でお越しください。また、今後の感染状況により山形市内の県有施設同様、施設の閉鎖・催事の中止などの指示があることもございますのでご理解ください。ご自宅で体温を測ってからお越しください。

　
◎ご案内チラシ

その他、今後も様々なエクササイズを体験していただけるよう開催していく予定です。

(株)モンテディオ山形 自主事業担当係

天童市山王１－１

問合せ先：０２３－６５５－５９００

URL: http://park.montedio.co.jp