お知らせ
News平成29年度 山形県総合運動公園 ジュニア陸上教室(春)実施報告
総合運動公園
場所 | 県総合運動公園 陸上競技場 (NDソフトスタジアム) |
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日時 | 4月30日 受付9:30 開始10:00 終了12:00 |
対応者 | 受付等:岩田 講 師:株式会社モンテディオ山形 杉本 泰寛 |
参加者 | 小学5・6年生 22名 |
実施状況 | 今年度のジュニア陸上教室(春)を開催しました。当日は天候も良くグラウンドも実際に使って走ることが出来ました。腕の振り方、足の上げ方など、一つの動作をするのにも自分の体の柔軟性が大事だということを基本に行っていきました。腕の動きと足の動きが1つになって体幹のバランスを整える動作を各部に分けて行いました。そして、前に進む動作を何回も反復練習をし地面へ伝えるパワーを全後方へ繋げて走るための動きつくりを行いました。 最後に全員でリレーを行い、親睦をはかりました。 ご参加いただいた皆様、誠にありがとうございました。 |
平成29年度 ジュニア陸上教室(春)小学5・6年生 4月30日開催 実施状況 | |
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準備運動をしっかりと行います | 床に手が届きますか?皆少し硬いのかな? |
走る時は、腕を大きく振って | ミニハードルとスティックバーで歩幅のバランスチェック |
スタートの姿勢について | 最後は実際にリレーを行いました |