お知らせ
News2020年度 山形県総合運動公園 ジュニア陸上教室 実施報告
総合運動公園| 日時 | 2020年8月21日（土）10:00～12:00 受付9:30 ～ |
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| 場所 | NDソフトスタジアム山形 |
| 対応者 | 受付等：齋藤 須藤 講 師：株式会社モンテディオ山形所属 インストラクター 杉本 泰寛（陸上専門） アシスタント：スポーツ山形２１ 齊藤あずさ |
| 概要報告 | １．参加者１４名 申込者数１６名 定員２０名 対参加率：87.5％ ２．参加費５００円 |
| 実施状況 | ジュニア陸上教室を開催しました。 参加者は計１４名（全員新規）の参加でありました。 気温が高いコンディションの中で屋外トラックと屋内雨天走路を調整して、参加者の体調を確認しながら教室が行われました。 指導内容は、「速く走る！動きづくり、個々のレベルアップ！」をテーマに掲げ、今回は各学校とも運動会が中止との報告でしたが、徒競走のみ開催のところもあり、速く走るポイントとして２時間の講習の中でピンポイントに伝達いたしました。 短距離（徒競走）の基本（身体のバランスづくり・腕の動き・足の動き）からスタート練習（音への反応・俊敏な身体の移動）、そして最終的に走りの総合力（全体の動きづくり）まで指導を行い、身体を前に移動することでのスピードアップに繋げる充実した教室となった。 最後に全員で講習内容のまとめとして、仲間づくりの意味も含め、４つのチームをつくり指導者も入り、1人１００ｍづつのリレーを実施して親睦を深める仲間づくりも図った。 参加者も楽しかったとの声がありました。 |
| 2020年度 ジュニア陸上教室 実施状況 | |
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| 受付 | 開講式 |
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| 自己紹介 | 柔軟性をチェック |
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| 準備体操 | 腕ふりをチェック |
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| 講師の見本 | プレートを使ったトレーニング |
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| ミニハードルを使ったトレーニング | リレーのスタート |
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| リレーのゴール | 閉講式 |
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