平成27年度　山形県総合運動公園スポーツ教室は4月1日より募集開始します。詳しくは下記の「平成27年度　山形県総合運動公園スポーツ教室　チラシ」及び「平成27年度　山形県総合運動公園スポーツ教室　詳細案内」をご覧下さい。

• 平成27年度　山形県総合運動公園スポーツ教室　チラシ（PDFファイル）
• 平成27年度　山形県総合運動公園スポーツ教室　詳細案内（PDFファイル）
  ※トータルフィットネス教室２期の日程訂正にともないファイルを差替えました。
• 平成27年度　山形県総合運動公園スポーツ教室　申込書用紙（PDFファイル）

問合せ先

〒994-0000 天童市山王1-1
山形県総合運動公園指定管理者
株式会社モンテディオ山形
TEL 023-655-5900 / FAX 023-655-5907

Eメール benibana@montedio.co.jp
HP http://park.montedio.co.jp/

平成27年度　山形県総合運動公園スポーツ教室　一覧

フラ＆タヒチアンダンス教室

★NEW SCHOOL

フラダンスとは…
ハワイの伝統舞踊です。ゆったりとした動きの中にも、体幹を使い、激しい動きではないのですが、汗をかくことができダイエット効果が期待できます。

タヒチアンダンスとは…
フラダンスよりも激しい動きがあり、更に汗をかきます。ダイエット効果はもちろん、くびれたウエストを手に入れることもできます。

講師：田中 恵 先生
日時：火曜日　10:30～12:00
受講料：4,000円/8回（期）　全1期開催

ピラティス教室

正しい姿勢をとりながら繰り返す動作で、柔軟性と筋力を高め、疲労回復や肩こり・腰痛解消が期待できます。年齢に負けない体づくりを目指しましょう！

講師：伊藤 咲良 先生
日時：月曜日　19:00～20:00
受講料：4,000円/8回（期）　全4期開催

トータルフィットネス教室

エアロビクスにコアトレーニングを加えた、フィットネスです。基礎体力向上とバランスのとれたボディラインを手に入れましょう！

講師：伊藤 咲良 先生
日時：木曜日　19:30～21:00
受講料：4,000円/8回（期）　全4期開催
※２期の日程が一部変更になっています。詳しくは平成27年度　山形県総合運動公園スポーツ教室　詳細案内（PDFファイル）をご覧下さい。

リラックスヨガ教室

ヨガは、最高の美容法であり、健康法です。ゆっくりした呼吸に合わせてポーズをとる事でよりリラックスする事が出来ます。

講師：軽部 仁美 先生
日時：木曜日　14:00～15:00
受講料：4,000円/8回（期）　全4期開催

ヨガ・夜コース教室

ヨガは、最高の美容法であり、健康法です。全身の筋肉を使うポーズが入っているため、カラダを整えることで、心が整い、バランスの良い状態で過ごせます。

講師：軽部 仁美 先生
日時：火曜日　19:00～20:00
受講料：4,000円/8回（期）　全4期開催

こどもプール教室（年中・年長）

さまざまなプログラムを通し、基礎体力の向上が期待できます。前期・後期とも遊びを取り入れた水慣れを中心に同じ内容で行います。

講師：岡崎 郁子 先生、太田 香南子 先生
日時：火曜日　17:00～18:00
受講料：10,000円/20回（期）　全2期開催

こどもプール教室（小１・小２）

さまざまなプログラムを通し、基礎体力の向上が期待できます。前期は遊びを取り入れた水慣れを中心に行い、後期は泳力を段階的に身につけます。

講師：岡崎 郁子 先生、太田 香南子 先生
日時：火曜日　18:00～19:00
受講料：10,000円/20回（期）　全2期開催

こども水泳教室

小学4年生以下を対象に、前期を通して、泳力アップ及び多種泳法の取得を段階的に身につけます。

講師：加藤 信江 先生、太田 香南子 先生
日時：木曜日　17:30～18:30
受講料：5,000円/10回（期）　全4期開催

ダブルステニス教室

県内ダブルスランキングNo１の講師が、丁寧に指導しますので、ダブルス経験の少ない方でも安心してプレーできます。みんなで楽しんでプレーしましょう！

講師：工藤 剛司 先生
日時：1期/月曜日　2期/金曜日　10:00～12:00
受講料：4,000円/5回（期）　全2期開催