日頃より、山形県総合運動公園の運営につきましてご理解ご協力を賜り、誠にありがとうございます。
さて、昨今の新型コロナウイルス感染症関連につきまして当施設でも感染拡大防止の観点から、弊社自主事業スポーツ教室の、募集開始及び開催を延期させていただいておりましたが、９月上旬から開催する運びとなりました。つきましては、日程をご確認の上引き続きお申込みくださいますようお願いいたします。

申込方法

1. 申込開始：８月７日（金）から　※教室により申込開始日が異なりますので詳細については下記別紙をご覧ください。
2. 受付場所：総合受付カウンター　8時45分～２０時００分　
3. 必要事項：受講料を添えて、先着順

留意事項

1. 各期ごとのお申込み受付となります。
   ※コロナウイルス関連の動向を踏まえ、まとめてのお申込み・お支払いは出来ません。
2. 申込後のキャンセルについては、各教室の開始日を含めない7日前までお申し出ください。
3. コロナウイルス感染症拡大防止の観点から、定員数が変更となります。また教室の内容によっては、強度を下げたり、受講時間が短くなる場合もございますのでご了承ください。
   今の所終息が見込めない状況の為、定員数を限定しての開催となります。また、定員で締切とさせていただきますのでご理解ください。
   ※教室開講にあたり、申込人数が５名集まらなければ開講いたしません。
4. スポーツ教室に参加される場合は、毎回チェックリストを確認していただく必要と、体温をご自宅で計ってきていただく必要があります。万が一体温を測り忘れた場合は、運動公園内に設置のサーモにて計っていただき、体温が高い場合は申し訳ありませんが参加出来ませんのでご了承ください。
5. 「体験会教室」として各教室を下記の日程で開催いたします。前から気になっていて受けてみたい方は、この機会にいかがでしょうか？初めての方はもちろん、以前教室に通っていただいた方も、体験会教室にお申込みすることは可能ですので、ご予約をお待ちしております。
6. スポーツ教室を受講の際は、マスク着用での受講になりますためご自身の体調管理には十分ご注意いただき、水分補給などこまめに休憩をとってください。
7. 今後のコロナウイルスの状況により、国や県の情勢等に従いやむを得ず予定を変更する場合があることをご承知おきください。

体験会教室

予約方法：
電話又は来園

受講料：

• 各教室
  ①・③・④・⑤　お一人様６00円 ※体験会当日に受講料を頂戴いたします。
  ② お一人様700円　※体験会当日に受講料を頂戴いたします。

定員：
各３0名
※予約定員になった時点で締切
※なお、体験会教室については各教室とも10名集まらなければ開講いたしませんのでご注意ください。

持ち物：
飲み物、タオル、他必要な物、運動できる格好（当面の間更衣室の利用が出来ません。感染リスクを少しでも減らすため、出来る限りご自宅で運動できる格好に着替えてから来園ください）

①夜・ヨガ…９月１５、２９日（火）１９：００～２０：００　柔道場　※ヨガマット必要
②ボクシングエクササイズ…９月１６、２３日（水）１９：３０～２０：15　剣道場　※屋内シューズ必要
③エクササイズバレトン…９月１０、17、２４日（木）１９：15～２０：００　剣道場　
④ボディシェイプエアロ…９月１５、２９日（火）１９：３０～２０：３０　剣道場　※ヨガマット、屋内シューズ必要
⑤らくらくヨガ＆スローエアロビック…9月23日（水）13:00～14:00　柔道場　※ヨガマット必要

※今年度は、感染症のリスクを少しでも避けるため不特定多数の方が使用する、剣道場に備え付けのマットはご利用いただけません。必ずご自身のヨガマット等をお持ちください。また貸出し用のヨガマットや屋内シューズもございませんので、忘れずにお持ちください。

ご来園される際のご協力について

1. 体調がすぐれない方、又発熱等がある場合は来園をお控えください。
2. 可能な限りマスク着用でのご来園、移動をお願いいたします。
3. 他の利用者との接触を極力避け、社会的距離の確保を取るようにしてください。
4. 大声での会話などはお控えください。
5. 当施設でも、コロナウイルス感染防止対策に取り組んでおりますが、ご心配や不安がある方はご自身で手指の消毒スプレー等を持参していただいても結構ですので、ご自身を守るため、又周りの方々や大切な方に罹患させない為にも更なる手洗い・うがいなどの予防に努めていただきますよう、重ねてお願い申し上げます。

山形県総合運動公園自主事業担当係

TEL　023-655-5900
FAX　023-655-5907

教室詳細

ピラティス

普段から、姿勢が悪いと感じることはありませんか？ピラティスでは、姿勢の改善はもちろんのこと骨盤等の歪み改善や冷え性改善、ケガをしにくい体づくり、体幹強化を目指していきます。お腹周りも気になる・・そんな方は一緒に体づくりからはじめてみませんか？

講師：伊藤咲良
回数：３期9回、４期9回
受講料：2期2,400円、3・4期5,400円（個人施設使用料含む）
対象・定員：中学生以上男女　2～4期30名
日時：木曜日、19:30～20:30
◎ご案内チラシ（PDFファイル）

夜・ヨガ

心地よい音楽の中、呼吸を整え一日の疲れを取りにいらしてみませんか？仕事でストレスを抱え心身が乱れがちな方、ホルモンバランスを整え、免疫を高める効果のあるヨガを是非体験してみてください。女性だけでなく、男性の方にも人気がある教室です。

講師：佐藤梢、相川めぐみ
回数：３期10回、４期9回
受講料：３期6,000円、４期5,400円（個人施設使用料含む）
対象・定員：中学生以上男女　2～4期30名
日時：火曜日　19:00～20:00
◎ご案内チラシ（PDFファイル）

太極拳

深い呼吸を行うことで精神を落ち着かせ、リラックス効果も高くゆっくりとした動作なのにしっかりと全身を使って行いますので、血液の巡りが良くなり腰痛や肩こり改善にも効果が期待でき柔軟性も高まります。他にも認知機能改善や睡眠の改善にも繋がりますよ。

講師：早坂 ひで子
回数：2期12回
受講料：2期7,200円（個人施設使用料含む）
対象・定員：一般男女15名
日時：水曜日　1４:３０～1５:３０
◎ご案内チラシ（PDFファイル）

らくらくヨガ＆スローエアロビック

スローエアロビックは懐メロや演歌に合わせて振り付けを行いますので、簡単で優しい運動になります。ヨガだけでなくもう少し体を動かしたいなという方におススメです。認知機能向上や記憶力アップも期待でき、ストレスに負けない元気な身体づくりを目指していきましょう！

講師：渡部留美子
回数：2期6回、3期5回      
受講料：2期3,600円、3期3,000円（個人施設使用料含む）
対象・定員：45歳以上、男女15名
日時：第2・第4 水曜日　1３:０0～1４:０0
◎ご案内チラシ（PDFファイル）

エクササイズ バレトン

フィットネス・バレエ・ヨガの３つの要素で構成された素足で行うエクササイズです。バランス感覚を養い、体幹強化、ストレス解消にもなります。しなやかで引き締まった体を目指したい方には是非お勧めのプログラムです。音楽に合わせて体を動かしていくので、楽しみながら行えますよ。

講師：荒木友子
回数：3期10回、4期９回
受講料：3期6,000円、4期5,400円（個人施設使用料含む）
対象・定員：中学生以上男女　２・3期30名、4期25名
日時：木曜日、19:15～20:00
◎ご案内チラシ（PDFファイル）

ボクシングエクササイズ

鏡に自分を写しだし、パンチやキックを行う事でストレス発散に！二の腕を引き締め、ヒップアップ効果も狙えます。全身を使って行いますので、ダイエットにも効果抜群！沢山汗を流したい方、運動不足が気になる方にお勧めです。男性も是非チャレンジしてみてください。かなりの運動量あります。

講師：遠藤裕久
回数：３期10回、４期10回
受講料：3・4期7,000円（個人施設使用料含む）
対象・定員：中学生以上男女　2～4期３０名
日時：水曜日　19:30～20:15
◎ご案内チラシ（PDFファイル）

ボディシェイプエアロ

色々なリズムで体を動かすエアロビクス（有酸素運動）に、体幹を意識した動きを組み合わせる事で効率よくボディラインを整えていくクラスです。女性だけでなく、男性の方のご参加もお待ちしております。

講師：向田陽子
回数：３期9回、４期9回   
受講料：3・4期5,400円（個人施設使用料含む）
対象・定員：中学生以上男女　２・３期３０名、４期２５名
日時：火曜日　19:30～20:30
◎ご案内チラシ（PDFファイル）